Hilde Bruch
Der goldene Käfig. Das Rätsel der Magersucht. Taschenbuch, Fischer Verlag
Eindrucksvoll belegt das Buch, dass man die schwierigsten psychischen Entwicklungen in klaren Worten beschreiben und begreifen kann...
Ein Klassiker!


Maja Langsdorff
Die heimliche Sucht, unheimlich zu essen. Taschenbuch, Fischer Verlag (1995 – überarbeitete Neuausgabe)Abertausende von Frauen hängen unerkannt an der Alltagsdroge Essen, denn wer an Bulimie leidet, verrät sich nicht durch Fettpölsterchen. Jeder Fressorgie folgt unweigerlich der Gang zur Toilette, wo die Betroffenen selbst herbeigeführt erbrechen. Zurück bleiben Schuldgefühle über die vermeintliche Perversion solchen Handelns, Isolation und Verzweifelung – und so schließt sich der Teufelskreis aus Essen und Erbrechen. MajaLangsdorff beschreibt Zusammenhänge und Hintergründe der Ess-Störungen und zeigt auf, welche Wege hinausführen können. Sie lässt Betroffene wie Psychologen Stellung beziehen und aus ihrer Sicht über das Phänomen Ess-Störung berichten.


Carl Leibl, Gislind Leibl
Schneewittchens Apfel. Taschenbuch, Herder Verlag (1996)
ISBN: 3451231409 Schneewittchen- ein vergifteter Apfel, ein gläserner Sarg, eine Erschütterung und der Aufbruch zu neuem Leben. Geschichten über Ess-Störungserkrankungen, Informationen über Auslöser und therapeutische Möglichkeiten. Die Befreiung der positiven Energie, die in den von Ess-Störungen Betroffenen steckt, öffnet den Blick auf neue Perspektiven.


Monika Gerlinghoff, Herbert Backmund
Essen will gelernt sein. Ess-Störungen erkennen und behandeln. Taschenbuch, Beltz Verlag (2000)ISBN: 3407228104 Essen kann jeder? Nein meinen die Autoren aus dem Therapiezentrum für Ess-Störungen (TCE) in München, Essen will gelernt sein. Aus jahrelanger Erfahrung in der Behandlung essgestörter Patienten zeigen die Autoren Möglichkeiten auf und geben Anleitungen, wie das eigene Essverhalten analysiert werden kann und wie sich Ess-Störungen überwinden lassen.


Gina Kaestele
Essen im Einklang mit Seele und Körper. Das richtige Maß finden – ein praktisches Selbsthilfeprogramm. Taschenbuch, Herder Verlag (1997)
ISBN: 3451043955 Mit Genuss und ohne Frust das ganz persönliche Wohlfühlgewicht, den „Set-Point“ finden. Mit diesem klaren Selbsthilfeprogramm findest Du Ddin Gleichgewicht, seelisch wie körperlich. Die Antidiät- informativ und für alle praktikabel. Mit vielen Anregungen. (Geeignet für Dich zur Unterstützung während einer Therapie. Eine Ess-Störung alleine zu überwinden, ist kaum möglich.)

Susie Orbach
Über die Psychologie der Dickleibigkeit, die Ursachen von Esssucht. Taschenbuch, Verlag Frauenoffensive (1997)ISBN: 3881040528Dickleibigkeit ist ein Hauptproblem im Leben vieler Frauen. Zeitschriften, Bücher, Mediziner und Pharma-Industrie bieten „Wunderpillen“ oder Fastenkuren als Lösung an. Das „Anti-Diätbuch“ von Susie Orbach stellt alle bisher gehegten Annahmen über Gewichtszunahme in Frage, und es beschreibt eine Heilmethode, die an den Wurzeln des Problems ansetzt.


Susie Orbach
Anti-Diätbuch II Eine praktische Anleitung zur Überwindung von Ess-Sucht. Taschenbuch, Verlag Frauenoffensive (1997)
ISBN: 3881041370 Das Anti-Diätbuch II ist eine übersichtlich gegliederte und in sich abgeschlossene Anleitung zur praktischen Arbeit an Ess-Suchtproblemen. 
Mit Hilfe von vielen Übungen, illustrierten Fallbeispielen und Situationsbeschreibungen bietet die Autorin ein detailliertes Programm, um in Gruppen- oder Einzelarbeit die jeweils spezifischen Gründe für die Ess-Sucht herauszufinden und in der Folge Esszwang und eingefahrene Verhaltensmuster abzubauen.


Anita Johnston
Die Frau, die im Mondlicht aß. Die uralte Weisheit von Märchen und Mythen hilft Frauen, Ess-Störungen zu überwinden. Gebundene Ausgabe, Scherz Verlag (2000)ISBN: 3502143404 Ein Buch für alle Frauen, die nach der richtigen Nahrung für Körper und Seele suchen. Mythen und Märchen sind das Gedächtnis der Menschheit. Mit ihrer Hilfe führt die Psychologin Anita Johnston Frauen, die unter Ess-Störungen leiden, wieder zu ihrer inneren Weisheit zurück.


Bärbel Wardetzki
Iss doch endlich mal normal! Hilfen für Angehörige von essgestörten Mädchen und Frauen. Taschenbuch, Kösel Verlag (1996)
ISBN: 3466304067 Eltern und Partner von magersüchtigen und bulimischen Mädchen und Frauen leiden meist stark unter den Folgen der Ess-Störung und wissen oft keinen Rat mehr. Mit der Zeit rückt die Ess-Störung so stark in den Vordergrund, dass sich alles nur noch um sie dreht, und die Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle aller Beteiligten zu kurz kommen. Die Angehörigen sind in dem Dilemma, helfen zu wollen, aber kaum etwas zu bewirken. 
Bärbel Wardetzki zeigt anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie Eltern und Partner zur Überwindung der Ess-Störung beitragen und für eine Verbesserung der Beziehung untereinander sorgen können.


Sylvia Baeck
Ess-Störungen bei Kindern und Jugendlichen Taschenbuch, Lambertus Verlag (1994)ISBN: / Ein Ratgeber für Eltern, Angehörige, Freunde und Lehrer


Gunthard Weber, Helm Stierlin
In Liebe entzweit. Die Heidelberger Familientherapie der Magersucht. Taschenbuch, Rowohlt Verlag (1997)
ISBN: 3499188880 Ess-Störungen aus systemischer Sicht.


Annette Schlipper
Gewitter im Bauch Ensslin & Laiblin Verlag
ISBN: 3-7709-0949-6 Nur "ein wenig" abnehmen, schlanker, schöner, selbstbewusster sein - das ist Annettes Wunsch. Um dieses Ziel zu erreichen, verzichtet sie auf jede Süßigkeit, auf Frühstück und Abendessen, schließlich fast auf alles Essbare. Auch wenn der Magen vor Hunger schmerzt, kann sie sich beherrschen, und sie ist stolz auf ihre Willensstärke. Das Hungern wird zur Sucht, bis ihr Körper eines Tages dem Zusammenbruch nahe ist... Eine authentische, fesselnde Erzählung, die Mut macht und Lösungen aufzeigt.


Jessica Antonis
Hunger nach weniger Verlag Ueberreuther
ISBN: 3-8000-2795-X "Warum konnte sie nicht so sein wie die anderen? Warum musste sie eine von den wenigen sein, die mit einem plumpen und molligen Körper geboren wurden? Bestrafte man sie für etwas? Hatte sie in einem vorigen Leben vielleicht etwas Schlechtes getan und mußte nun dafür büßen? Durfte sie denn nicht auch so schön und schlank sein wie die anderen?" Anne kämpft für ihr Glück und das heißt "schlank sein". "Essen" wird zum wichtigsten Gedanken in ihrem Leben und schließlich zu ihrem Feind.


Uschi Flacke
Katharina hinter den Sternen Verlag Carl Ueberreuther 
ISBN: 3-8000-2656-2 Jugendroman ab 12 J. Katharina fühlt sich manchmal, als würde das Leben einen Bogen um sie herum machen. Ihre Mutter hat wenig Zeit, in der Klasse wird sie ständig von Mascha und ihrer Clique angemacht und ihr einziger Freund ist Wuffel, eine freundliche Promenadenmischung. Mit ihm teilt sie auch ihre Fress-Frust-Anfälle, in denen sie sich gnadenlos über den Kühlschrank hermacht. Am liebsten möchte sie hinter die Sterne flüchten wo man nicht erwachsen werden muss und das Leben einfacher wäre. Doch Flucht ist verboten. Und was alles in ihr steckt, muss Katharina selbst herausfinden. Denn sie ist nun mal kein "Stupsnäschentyp", wie eine ältere Freundin sagt. Und das ist auch gut so.


Kathrin Seyfahrt
Der Traum von der jungen Figur Kösel Verlag
ISBN: "Diesem Buch gebührt das Verdienst, sich erstmals dem Thema Essstörungen in der zweiten Lebenshälfte ausführlich zu widmen. Dabei kommen die Erfahrungen vieler Betroffener ebenso zur Sprache wie die Sicht von ÄrztInnen und TherapeutInnen. Das Buch will uns Frauen Mut machen, mit wohlwollenderem Blick unser Älterwerden zu betrachten und uns gegen unrealistische Ansprüche zur Wehr setzen. Geschrieben wurde es von einer Frau, die selbser eine Essstörung erfolgreich überwunden hat und daher weiß, wovon sie schreibt." Dr. Bärbel Wardetzki - Psychotherapeutin


Bärbel Wardetzki 
Erste Hilfe für die Seele Kösel Verlag
ISBN: Es geht um eine komprimierte Darstellung der Kränkungsthematik, ergänzt durch eine CD. Sie enthält eine Radio-Sendung über Kränkungen, die Herr Dr. Köb gemeinsam mit Bärbel Wardetzki beim ORF machte. Das Buch dient als Einstieg in das Thema Kränkungen, verbunden mit einer Vielzahl anwendbarer Hinweise und Tipps und gibt eine schnelle, erste Information und Orientierung.


PD Dr. phil. Dipl.-Psych. G. Reich - Dipl.-Päd. C. Götz-Kühne - Dipl.-Psych. U. Killius
ESSSTÖRUNGEN - Magersucht - Bulimie - Binge Eating TRIAS
ISBN: 3-8304-3118-X Der erste Ratgeber auch für Binge Eating
Der Band bietet Ihnen fundierte Aufklärung und konkrete Beratung:
Anhand vieler eindrücklicher Beispiele beschreiben die Autoren, wie Mädchen und Frauen in eine Essstörung geraten und welche Faktoren dazu beitrugen. Endlich nimmt dieser Ratgeber auch das "Binge Eating" auf. Bei dieser Form von Essstörung leidet die Betroffene unter "Fressattacken", erbricht aber nicht. So finden Sie den Ausweg: alle Therapien und wie Betroffene sie erleben Der TRIAS-Therapie-Kompass macht Sie kompetent und gibt Ihnen Sicherheit: Mit ihm können Betroffene und Angehörige feststellen, wann sie Hilfe von außen benötigen. Ausführlich werden die vielfältigen Therapie-Angebote vorgestellt: Einzel-, Familien- und Gruppentherapie, verhaltens-, tiefenpsychologische oder körpertherapuetische Ansätze, therapeutische Wohngruppen und die Änderung des Essverhaltens. Ein Selbsttest und ein "Entscheidungsbaum" - mit allen Schritten vom Verdacht bis zur Behandlung - helfen Ihnen, den für Sie passenden Therapieweg zu finden. Selbsthilfe: was Betroffene und ihre Familien selbst tun können
Sie können viel für sich selbst tun. Der ausführliche Selbsthilfe-Teil zeigt Ihnen wie: mit konkreten Übungen und Anleitungen, aber auch mit Adressen von Anlaufstellen und Internetseiten, die Ihnen auf Ihrem Weg weiterhelfen. Das Buch ist ideal für alle, die eine Therapie beginnen und ihre Krankheit überwinden möchten.


Ulrike Schmidt - Janet Treasure
Die Bulimie besiegen - Ein Selbsthilfe-Programm Beltz Verlag
ISBN: 3-407-22823-6 Selbsthilfe bei Bulimie ist möglich. Hier erhalten Betroffene eine bewährte Therapie, eine konkrete Anleitung zur Selbsthilfe in Form eines Arbeits- und Übungsbuches, die auf ihre Wirksamkeit hin wissenschaftlich überprüft wurde, geschrieben von ausgewiesenen Expertinnen, die die Betroffenen Schritt für Schritt auf dem Weg zur Besserung begleiten. Anhand von erprobten Mitteln wird gezeigt, wie Heilung möglich ist. Die Autorinnen wenden sich an Frauen und Männer, die aus dem Teufelskreis des Ess- und Brechzwangs herausfinden wollen, an Angehörige und Freunde, aber auch an Therapeuten, die dieses Buch begleitend zu ihrer Behandlung einsetzen können.


Christopher G. Fairburn
Ess-Attacken stoppen - Ein Selbsthilfeprogramm Verlag Hans Huber
ISBN: 3-456-84125-6 Vor allem in Konflikt- und Stresssituationen, aber auch in andauernden Lebenskrisen neigen viele Menschen zu Essattacken. Hemmungsloses Hineinstopfen, Hineinschlingen von Nahrung, regelrechte "Essorgien" lösen aber keine Probleme, sondern werden zu einem Krankheitsbild, das der Behandlung und Therapie bedarf. Binge Eating Disorder ist eine Essstörung, die immer noch unterschätzt und oft einfach nicht erkannt wird. Dieses Selbsthilfeprogramm hilft, krankhafte Essattacken zu erkennen, zu stoppen und dauerhaft abzuwehren. Es führt zu einem normalen, gesünderen Essverhalten zurück. Erfolgreich in klinischer Praxis getestet, ist dieses Buch ein wirksamer Ratgeber für alle, die Ermutigung und praktische Hilfestellung bei Essattacken suchen. Es ist aber auch eine nützliche Anleitung für den Therapeuten. Christopher G. Fairborn ist Professor für Psychiatrie an der Universität Oxford. Er hat reiche Erfahrungen auf dem Gebiet der Essstörungen.


Didi Lindewald 
Schritte zurück in's Leben - Eine wahre Geschichte über sexuellen Missbrauch und das Leben danach Wagner Verlag
ISBN: ISBN: 3-935232-55-1 Sexuelle Gewalt! Diese Gewalt erlebt Didi viele Jahre. Ein zartes Mädchen, dass in einfachen Verhältnissen aufwächst. Mit zunehmender Gewalt und Drohung spaltet sie ihr Ich auf. Didi versucht durch Hungern diese Gewalt nach außen sichtbar zu machen, sie zu ertragen. Ihre abgespaltene Beobachterin schildert ihr ihre Erinnerungen schonungslos und hart. Sie zeigt ihr Verhaltens- und Überlebenstechniken, die sie im Laufe der Zeit erworben hatte. Mehr und mehr Erinnerungen tauchen auf. Erkrankungen, Folgeerscheinungen, psychische Phänomene und der Umgang damit werden zur zentralen Aussage. Jahrzehnte später kommt sie mit ihrem Leben, alltäglichen Situationen, nicht mehr zurecht. Ihren Job kann sie nicht mehr ausüben. Nach 2 ½ jähriger ambulanter Psychotherapie entschließt sie sich in eine Klinik für psychotherapeutische Medizin zu gehen. Dort erfährt sie in dem halbjährigen Aufenthalt, wie sie ihr inneres Leiden in einer tragenden Beziehung anvertrauen kann.


Univ.-Prof. Dr. Johann Kinzl, Univ.-Doz. Mag. Dr. Ingrid Kiefer, Univ.-Prof. Dr. Michael Kunze Besessen vom Essen Kneipp Verlag, Leoben-Wien
ISBN: 3-902191-67-8 Dieses Buch beschäftigt sich mit folgenden Themen: Orthorexie - krankhafte Beschäftigung mit gesundem Essen Bulimie - Ess-Brech-Sucht  Anorexie - Magersucht  Adipositas - Fettsucht Das menschliche Essverhalten ist von primären und sekundären Motiven gesteuert. Primär dient Essen zur Vermeidung von Hunger. In unserer Gesellschaft isst man jedoch nur noch selten aus Hunger, sondern viel öfter aus Appetit. Essen kann damit von seinem ursprünglichen Sinn deutlich abweichen und als Mittel zur Beziehungsgestaltung, zur Emotionsregulierung, zur Machtausübung etc. dienen. Eine Essstörung liegt dann vor, wenn jemand Essen als Ersatzhandlung einsetzt. Zur Vermeidung von Essstörungen ist es wichtig, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu steigern, sowie das herrschende Schönheitsideal zu hinterfragen, sonst tappt man von einer Diätfalle in die andere.


Bernhard Wappis 
„Darüber spricht man(n) nicht …!“ - Magersucht und Bulimie bei Männern BoD – Books on Demand ISBN: 3-8334-2744-2 Mit schonungsloser Offenheit erzählt Bernhard Wappis die Geschichte seines Lebens als unverstandenes Kind, als magersüchtiger Jugendlicher und als junger Mann mit Sportsucht und Bulimie. Erst nach harten inneren Kämpfen und jahrelanger Therapie gelang ihmschliesslich der Ausstieg aus dem Teufelskreis von Fressen, Hungern und Kotzen. Der Autor will mit seiner Geschichte anderen Betroffenen Mut zu einer Behandlung ihrer Essstörung machen. Aus diesem Grund hat er einen ausführlichen Ratgeberteil angeschlossen, der über dieverbreitetsten Krankheitsbilder informiert, Behandlungsmöglichkeiten beschreibt und Kontaktadressen nennt.

 

http://www.anad-pathways.de/essstoerung/esst_literaturtipps.php?bereich=bue

Auszug aus www.anad.de 

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